Phobien sind ein Beispiel für eine einschränkende Generalisierung und für unangemessen starke Ängste und Angstreaktionen in bezug auf spezifische Situationen wie Dunkelheit, geschlossene Räume, Aufzug, Höhe, Fliegen, bestimmte Tiere, Prüfungssituationen, Anblick von Blut, Spritzen und ähnliches.
Phobiker sind in ihrem Erleben gefangen und in der Situation unfähig, z.B. distanziert darüber nachzudenken, dass eine Spinne - mit Ausnahme einer giftigen Spinne - in der Regel keine Bedrohung darstellt.
Am häufigsten sind Prüfungsängste, Flug- und Liftphobien, aber auch Tierphobien jeder Art.
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